Trening Medyczny

  • Co to jest?

Trening medyczny to jedna z form treningowych, która stanowi uzupełnienie dla terapii indywidualnej np. terapii manualnej. Pod tym pojęciem rozumiany jest celowy trening na urządzeniach siłowych pod opieką terapeuty, którego celem jest wyrównanie dysbalansów mięśniowych, wynikających z osłabienia siły mięśniowej, zaburzonej wytrzymałości i koordynacji. Znajduje on zastosowanie w różnego rodzaju zaburzeniach układu ruchu.

 

Na czym polega trening medyczny?

Trening rozpoczyna się od wykonania odpowiednich testów, które pozwalają określić poziom zaburzenia i dobrać odpowiedni zestaw treningowy. Test powtarzany jest cyklicznie, co kilkanaście treningów, aby móc kontrolować przebieg i wymierne efekty treningu. Głównym celem treningowym jest umożliwienie wykonywania przez pacjenta pracy i czynności dnia codziennego według własnych założeń i bez towarzyszących dolegliwości bólowych.

  • Działanie:
    • Długotrwała redukcja dolegliwości bólowych kręgosłupa
    • Wzmocnienie układu krążenia
    • Wzmocnienie aparatu ruchu
    • Poprawa koordynacji
    • Poprawa ruchomości
    • Odbudowa wydolności fizycznej organizmu

Trening odbywa się na urządzeniach siłowych i z wykorzystaniem różnych przyrządów. Pierwsze treningi prowadzone są przez terapeutę, w celu kontroli właściwego sposobu wykonania ćwiczeń (pozycja, obciążenie). Następnie pacjent otrzymuje dokładny opis ćwiczeń treningowych i progresji, aby móc samodzielnie trenować. Po miesięcznym treningu, ponownie wykonywane są testy i wyznaczany jest kolejny cel i odpowiednio plan treningowy.

Wskazania do treningu medycznego:
    • bóle kręgosłupa, przepukliny dyskowe, niestabilność kręgosłupa
    • bóle stawowe, zespół bolesnego barku, dolegliwości bólowe kolan
    • przygotowanie do planowanych zabiegów operacyjnych np. endoprotezy, usprawnianie po wykonanej operacji
    • stany pourazowe
    • stan po zabiegach ortopedycznych w obrębie kości, stawów, więzadeł, mięśni
    • wady postawy
Przeciwwskazania do treningu medycznego:
    • zaawansowana osteoporoza – samoistne złamania kości
    • brak współpracy ze strony pacjenta
    • poważne zaburzenia internistyczne
    • ból związany z zaawansowanym procesem nowotworowym